20091007

Tambor


'Perder' a rigidez nos ombros, escápulas e pescoço está diretamente relacionado com aprender a destensionar as costelas, clavículas e externo, alem dos ombros, escápulas e pescoço.(Todas as partes juntas forma o relicário chamado caixa toráxica, muito mais gaiola flexível do que caixa.)
Tem a ver com perceber a pele sobre o externo suave, o externo desempinado (deixando de estar projetado para fora e para cima, feito o SuperHomem: para ao alto e avante!) e a pele entre as escápulas desamassada, delicadamente estendida.
Estender essas peles é estender a pele 'do' coração, é se inclinar a desarmar atitudes de prevenção, deixar de desejar o controle.

É feito se deixar aquecer (com os āsanas) para estender as peles, como se esquentam os tambores, na fogueira.
Precisa têmpera(tura) certa, para depois se fazer um barulhinho bom, ritmado e no tom certo.

Resultados:
Mais liberdade de ação,
menos gesso,
respiração ampla, livre,
coluna estendida,
sem pesar (os ombros),
sentimentos equilibrados,
propriocepção oportuna dos estados emotivos,
plenitude pra amar.

Claro, manter em foco que todo e qualquer movimento mobiliza os músculos de respirar, e portanto 'interfere' na mobilidade da gaiola toráxica.
Quanto mais liberdade de respirar, mais autonomia de se mover.
E vice-versa.

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