20090526

Portraits












Tsc, as fotos do Lumineaux estão aqui pela plasticidade e pelo bom humor.
A moça faz Vinyasa, os alinhamentos podem ser diferentes dos usados em Iyengar.

Escolhas




Durante a visita a um hospital psiquiátrico um dos visitantes perguntou ao diretor:

Qual é o critério pelo qual vocês decidem quem precisa ser hospitalizado aqui?"

Respondeu o diretor:
"Nós enchemos uma banheira com água e oferecemos ao doente uma colher,um copo e um balde e pedimos que a esvazie.
De acordo com a forma que ele decida realizar a missão, nós decidimos se o hospitalizamos ou não."

"Entendi" disse o visitante
"uma pessoa normal usaria o balde, que é maior que o copo e a colher."

"Não" respondeu o diretor,
"uma pessoa normal tiraria a "tampa do ralo".
O que o senhor prefere?
Quarto particular ou enfermaria ?"

Dedicado a todos que escolheram o balde.....


Tsk...
D'us me livre de ser ИOЯMAL!

20090525

Namaste


Namaste é uma forma de cumprimentar ou saudar alguém um pouco menos formal que Namascar.

'Namas' significa 'curvar-se, saudação com reverência', junto com o 'te' passa a significar saudação ou reverência à pessoa que está diante de nossos olhos.

Pode ser acompanhado do gesto de unir a palma das mãos em frente ao centro do peito, na altura do coração (anjali mudraa), porém não é um gesto de adoração a quem se encontra ao alcance do olhar. Nem guarda significado religioso. Aqui 'damos a mão estendida', talvez um gesto que evoluiu a partir da necessidade de mostrar que não estávamos armados e sim de mãos limpas; lá no Oriente as pessoas unem as mãos em frente ao peito, pronunciam 'Namastê' para pessoas próximas ou mais íntimas ou 'Namascar' para pessoas cujo trato social inspira demonstração de maior respeito.

O gesto simples e coloquial adquiriu ares poéticos nos círculos esotéricos do Ocidente, passando a significar dentro nesse contexto: 'O divino em mim sauda o divino em você'.

Cabe lembrar que não existe esoterismo nem filosofia no Oriente. Essas são invenções ocidentais: a filosofia na Grécia antiga e o esoterismo na Europa dos séculos XIX, portanto, no contexto de uma prática de Hatha Yoga atual, 'Namaste' (gesto ou palavra) é equivalente ao 'Oi' ou 'Bom dia/tarde/noite' no início ou 'Até mais ver' no encerramento, sem nenhuma conotação religiosa ou esotérica.

Tudo a ver

20090523

Na cama...

Várias vezes me perguntam se eu 'compro a idéia' de praticar asanas e pranayamas sobre o colchão.

Não compro!

Para mim, mesmo o melhor colchão ortopédico não é lá muito firme, não permite o alinhamento ósseo correto, a percepção adequada dos apoios corporais. O asana já fica capenga, imagina o praanaayaama ... Cama é boa para dormir e acordar (o que inclui espreguiçar e ficar bem consciente antes de sair da cama), namorar, fazer ninho de ler livro.

Porém, como cada cabeça uma sentença, tem duas moças que postaram seus vídeos (em inglês) no Iutubi admitindo o inverso.

Antes de sair experimentando, perceba como o alinhamento desaparece e avalie se você deseja isso para você.




20090522

Onde vive o mestre?



Dentro da baleia a vida é tão mais fácil, nada incomoda o silêncio e a paz do mestre...

Zé Rodrix subiu pro céu.
Dele também é a frase:
'Quando o discípulo está pronto, o mestre DESaparece.'

Shivaratri



Amanhã (23/05) é vespera de lua nova = Shivaratri

Aproveite para observar a evolução de sua prática.

Observe as transformações que a prática de Hatha Yoga tem trazido para sua existência.

Quando falta tempo, quando sente preguiça, quando faz frio, quando fica doente, você pratica com desprendimento e entusiasmo ou você fica sob o domínio dos percalços?

+ Shivaratri

20090521

Surya Namascar

O Surya Namascar é uma 'coreografia' clássica do Yoga.
Seguem dois vídeos, um seguindo a escola Iyengar,



e outro, seguindo a tradição do Hatha Yoga clássico, bem poético. [Pode pegar o lencinho antes..., ;-)]

20090520

Kurunta - Faça você mesmo

Kurunta significa marionete.

Na prática, são cordas ou correias presas na parede que ajudam a melhora o alinhamento das posturas pela tração ou a melhorar a inteligência do corpo em perceber o alinhamento por propiciar maneiras diferenciadas de fazer os asanas.

O vídeo (em inglês) ensina o caminho para fazer seu prórpio kurunta removível, de prender na porta; e como 'instalar' o dito cujo para praticar com segurança. Claro, a sua porta deve ser maciça, a fixação da porta no batente e a parede do batente da porta confiáveis. (Cuidado, tem porta hoje em dia que é só a moldura recheada de papelão e coberta com folhas de madeira, fazendo de conta que é 'sólida'.)


20090519

De Lua


A Lua Cheia representa o preenchimento, a realização, o final do caminho, e a Lua Nova, um novo começo. Os últimos minutos da Lua Cheia representam esse preenchimento, e a Lua Nova, o “começo” dessa vida de plenitude.

20090515

Têmpera


Sem preguiça de clicar nos links hoje, pessoas!

Sweet Dreams - Eurythmics (é, vintage...)

Desejo.
O motor da mente agitada.
O desejo alimenta a, e se alimenta da expectativa, que pode ser fundamentada em parâmetros mais ou menos próximos da realidade.
Quanto mais distante da realidade (mais centrado no engano, no ego inflado ou sem educação), maior a frustração.
A vida fica duhkha.

Entenda como desarmar o (curto)circuito da frustração.

Para temperar a vida,
no sentido de manter o sabor, ser sal da terra
e também no sentido de se tornar firme e flexível como o aço da katana,
basta diminuir o volume de Citta.

20090514

Adverso





Clique nas fotos para aumentar
+ informação sobre o espetáculo

Indaiatuba
Estúdio em Cena
Sexta-feira 15/05
20H30
Ingresso: 2 litros de leite

Chitta


chitta é o complexo ego-mente-personalidade, buddhi (intelecto, inteligência, intuição) ahamkara (ego), manas (pensamento).

20090503