20110223

Aprender a ensinar



É relativamente fácil ensinar uma matéria acadêmica, mas ser instrutor de arte é muito difícil, e o mais árduo ainda é ser professor de yoga, porque esses professores devem ser seus próprios críticos e corrigir sua própria prática.
A arte do yoga é inteiramente subjetiva e voltada para a prática.
Os professores de yoga devem conhecer o funcionamento do corpo todo; tem de conhecer o comportamento das pessoas que vão até eles e saber como reagir; devem estar prontos para ajudar, proteger e salvaguardar seus alunos.


Iyengar, B.K.S.

20110212

Nataraja - Variações a partir do Surya Namascar



Piano: improviso de Jonah Rank
Evento: Columbia Ballet Collaborative's Fall Show
Onde: New York City Center Studio
Quando: 22/11/2008

Performers: Phillip Askew e Lydia Walker.
Um deles está bailarino/a.
Um deles está praticante e professor de Yoga.

Qual deles está o que?

20110204

Yoga é para todos


"Tudo o que é necessário para o êxito no Yoga é alegria, perseverança, coragem, conhecimento correto das técnicas a aplicar, moderação nos hábitos de vida e fé na prática do Yoga. Então os efeitos da prática iogue são enumerados pelos sábios se manifestam. São eles beleza e força, clareza na fala e na expressividade, tranquilidade dos nervos, melhora do poder digestivo e boa disposição, que se revelam em um rosto cheio de sorrisos."
B. K. S. Iyengar

Tempo, tempo, tempo, tempo


Muitas pessoas, devido aos compromissos que assumem, só encontram tempo (pessoal) e horário disponível para praticar Hatha Yoga uma vez por semana.
Qual é a influência de praticar Yoga dessa maneira?

" Alguma coisa é melhor do que nada. Hoje as pessoas não conseguem encontrar tempo suficiente para praticar.  Sob a orientação de um(a) professor(a), se praticarem um vez por semana, o pensamento correto ficará marcado em sua mente e isso terá efeito benéfico. Esse efeito durará mais ou menos dois ou três dias no organismo, depois começará a deteriorar-se. Se as pessoas frequentarem a aula uma vez por semana, aprenderem a executar as posturas corretamente e depois praticarem em casa duas ou três vezes por semana, tal retardação do efeito não ocorrerá. O funcionamento do organismo, a clareza cerebral e a manutenção do equilíbrio do corpo e da mente só aumentarão se a prática for diária.'

B. K. S. Iyengar, em "The Guru Who is Just a Family Man", entrevista com Pauline Dowling, Here´1 Health, nov. 1983