O Espelho vem antes da Compaixão?

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Shivaratri

Amanhã (24/04) é vespera de lua nova = Shivaratri

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Iyengar Yoga no Globo Reporter

Uma reportagem bem intencionada.

Não chega a ser uma aula de Yoga avançada, sim, porém, Praanaayaama (Prānāyāma) não é para quem fez apenas a prática da aula experimental.

O programa todo, 'Medicina das Emoções', é interessate, fala sobre o órgão de choque (aquela víscera ou órgão que recebe sempre o impacto da nossa ansiedade e fica 'bolada', ou sobrecarregada e te faz sentir dor. Não confundir com processo de expurgação, sim?)

A dor, o sinal do corpo, é um sinal de que a alma está de fora. O médico psiquiatra José Lorenzato, da UFMG explica como a meditação é uma técnica eficaz que re-anima (literalmente, traz a alma - ânima - de volta) os seres humanos.(Não chorem, temos clipado em DVD o exercício proposto pelo doutor.)

Então, Hatha Yoga, que reúne aasanas (que acendemo sentido do eu-mesmo, propriocepção), praanaayaamas e meditação é um belo pacote de auto-cuidado, de auto-preservação, de sintonia consigo mesmo e a partir daí, de harmonia em direção ao Todo.

Praticamos para deixarmos de estar desalmados, voltarmos a ser sensíveis, percebermos mais de perto a alegria e a dor (aviso da Natureza que estamos fora do compasso).

O todo mundo educado

ou
cada um educado (por) inteiro.

O cabeção, o corpo e a educação

Shantala