O mundo sem ninguém

Perguntas recorrentes que as pessoas me fazem e que começa assim:

Tem certeza que eu posso ir praticar Hatha Yoga sem atrapalhar a aula pois eu :

sou hipertenso(a).

sou hipotenso(a).

sou cardíaco.(a)

meu corpo é rígido, tenho pouco alongamento.

tenho pouca ou nenhuma força muscular.

tenho muita força muscular e é difícil descontrair.

sofro de incontinência urinária.

tenho parafusos fixando minhas vértebras, na coluna.

tenho convulsões.

tenho epilepsia.

tenho a coluna bichada (bico de papagaio, pinçamento de vértebra, ect...)

estou deprimido(a).

não consigo ficar quieto(a), não consigo me concentrar.

não consigo ficar quieto(a), não consigo ficar parado(a).

tenho hemorróidas.

estou acima do peso.

tenho síndrome do pânico.

tenho ataques de síndrome do pânico durante as aulas.

tenho manias.

tenho hérnia (inguinal, umbilical, de disco)

(Passe por aqui mais vezes, essa lista com certeza vai aumentar. )

SIM, você pode praticar, pode se juntar aos bons.
É bacana (e necessário) que você me informe seu estado de saúde (física,emocional, mental) na estrevista antes da aula experimental; ou, se é aluno regular, me conte os achados, as novidades.

Se você tem dúvidas, não sabe, nunca experimentou ou sentiu como é uma prática de Hatha Yoga apoiada no método Iyengar. Se suas dúvidas são de cunho medicinal, visite os posts daqui do blog marcados por medicina, pesquise no Google:Yoga medicina Iyengar.

Hatha Yoga é uma prática abrangente, que raros conseguem desvendar de uma única vez, ao fazer a aula experimental. Para a maioria, recomenda-se 3 meses de prática ao menos 2 vezes por semana, para poder formar uma opinião inicial, começar a perceber se a minha pegada do Yoga é boa para você.

Se você frequenta as aulas e pratica, esse tipo de dúvida pode ser a voz da sua preguiça te dando uma desculpa, procurando uma 'explicação razoável' para você continuar assim como está. (Se assim tá 'gostoso', por que é que você se sente incomodado(a)?) . Ou, pode ser 'falta de tempo', e como lembrou a colega de uma @-lista, 'como diz o dito popular, falta de tempo é a desculpa dos que perdem tempo por falta de método...'

A preguiça é a única doença do ser humano que não tem cura, e segundo alguns, é a doença que leva as pessoas mais cedo para morar no cemitério.