20090323

A Árvore do Yoga - Ashtanga Yoga


Figura retirada da página 86 do livro 'A Árvore do Ioga: a eterna sabedoria do ioga aplicada à vida diária, B. K. S. Iyengar

Neste livro formado por uma coletânea de palestras e aulas ministradas por Iyengar transcritas em diversos locais do mundo, organizadas por assunto, Iyengar compara o Ashtanga Yoga (as oito 'partes' que estruturam a prática do Yoga segundo o proposto por Patanjali nos Yoga Sutras.)

Yamas (proscrições) => raízes
Niyamas (prescrições) => tronco
Āsanas ('posturas', práticas musculares-articulares) => galhos
Prānāyāma (práticas respiratórias) => folhas
Pratyāhāra (sentidos orientados da pele para o âmago) => casca
Dhāranā (foco, concentração no cerne do ser) => seiva
Dhyāna (meditação) => flor
Samādhi => (Consciência Plena) => fruto

Aqui no blog existem posts que tratam dos tópicos relacionados com o Ashtanga Yoga de Patañjali, no link abaixo ou pelos marcadores Patanjali, Yoga Sutras, Svadhyaya na coluna da direita.

+ Yoga Sutras no blog

Também na coluna da direita, na Biblioteca on line e Downloads encontram-se links ou arquivos para leitura e downloads de textos tais como os Yoga Sutras, Gheranda Samhita, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika.

Nenhum comentário:

Postar um comentário