Tá na cara!

Fonte da Juventude - Lucas Cranach

Cada pessoa estabelece um conjunto próprio de regras para viver que costumamos denominar 'estilo de vida' (dormir-acordar-comer-beber-movimentar-amar-sentir-pensar).

Em geral, estas regras visam manter a pessoa com boa saúde integral (mente-emoção-corpo), com disposição, bom humor e jovialidade: nossa fonte da juventude.

A minha fonte da juventude é praticar Hatha Yoga com atenção+ intensidade plena.

Uma pedida que pode ser interessante para avaliar o quanto a teoria de cada um está casada com a prática,

ou como cada um se molda de acordo com como cada um vive, ou o quanto seu estilo de vida ideal se aproxima do seu estilo de vida habitual ou real pode ser este teste.

OBS.: Esta postagem, este blog não é patrocinado.