Uma outra qualidade inerente e quase exclusiva da prática diligente do Hatha Yoga é a busca da equanimidade dos movimentos em vigor, leveza, alcance, flexibilidade, para que um lado do corpo não se desenvolva mais em detrimento do outro. Ensinando um lado do corpo a se tornar melhor, o aasana ensina o cérebro, a mente, o comportamento, os sentimentos a se tornarem mais completos, holográficos.
Todos temos um lado que é mais forte/firme. E outro mais flexível. A prática inteligente dos aasanas investiga os movimentos do corpo para conseguir que os melhores atributos de cada lado do corpo da pessoa se tornem atributos de todo o corpo da pessoa.
Uma corrente é tão Hatha=forte quanto o mais fraco de seus elos.
Uma pessoa é tão Hatha quanto o menos coordenado de seus atributos.
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