Vale bem a pena passar os olhos na série Aulas em Pune postada no blog do Centro Patanjali de Iyengar Yoga, Portugal.
20081016
20081015
(PROF)³
Para todos os que estão envolvidos na delicada relação de apre(e)nder e ensinar:
PROFecia, PROFessor, PROFissional
Eu acrescento que aprendemos com o(a) professor(a), apreendemos com a profissão, e apre(e)demos [aprendemos e apreendemos] com a profecia.
Uma das possibilidades que a prática de Yoga pode nos oferecer é a de estabelecer vínculos verdadeiros entre professor(a)-aluno(a), vínculos que podem refletir ou expandir a percepção dos laços de nossas relações pessoais, que podem nos levar a abstrair os papéis que desempenhamos na vida, sem deixar de cumpri-los, ou seja, compreender que não somos o nosso trabalho, a nossa condição no núcleo familiar, a nossa posição social ou econômica.
A prática de Yoga também pode nos oferecer a oportunidade de nos tornarmos professores de nós mesmos (svadhyaya).
Uma das possibilidades que a prática de Yoga pode nos oferecer é a de estabelecer vínculos verdadeiros entre professor(a)-aluno(a), vínculos que podem refletir ou expandir a percepção dos laços de nossas relações pessoais, que podem nos levar a abstrair os papéis que desempenhamos na vida, sem deixar de cumpri-los, ou seja, compreender que não somos o nosso trabalho, a nossa condição no núcleo familiar, a nossa posição social ou econômica.
A prática de Yoga também pode nos oferecer a oportunidade de nos tornarmos professores de nós mesmos (svadhyaya).
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Para ler os textos 'antigos';
Para ouvir;
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Suco verde
Dr Alberto Gonzalez
(link original, para o caso do vídeo aparecer 'quebrado')
O suco verde também traz alegria e clareza (luz-cidez).
O dr Alberto destaca como é importante manter nosso corpo limpo por dentro.
E Conceição Trucom explica a sucoterapia de forma simples e direta. E as diferenças entre o suco-alimento fresco, natural, vivo e o processado, pasteurizado e adoçado.
Quem tem estômago, e quer ver os estragos que uma alimentação incorreta e pobre causa, pode assistir o vídeo abaixo.
Perceba antes se você realmente tem estômago para ver, para não reclamar das imagens do vídeo depois.
20081014
Mito E Corpo
'Eu sou corporificado; portanto, experiencio que sou.
Experiência direta
Algumas pessoas ficam confusas porque sabem coisas sem saber dizer como sabem. Chamamos isso de intuição. Algumas pessoas têm medo de dizer o que sabem a partir do feeling corporal. Saber a partir do interior do nosso corpo é ser despertado por uma onda de exitação. O corpo e suas respostas são uma fonte de conhecimento.
A história de nosso corpo
O mito é uma história contada numa linguagem específica que os seres humanos inventaram para si mesmos. Ao contar um mito, uma parte do organismo pode falar com outra e os indivíduos podem partilhar as suas experiências internas com as pessoas à sua volta. O mito é uma maneira de perceber os mundos interior e exterior. O corpo organiza a sensação que emerge do metabolismo tissular e isso é o que chamamos de consciência. Esse processo somático é a matriz para as histórias e imagens do mito.'
Textos retirados do livro 'Mito E Corpo', escrito a partir de seminários anuais que aconteceram durante 14 anos entre Stanley Keleman e Joseph Campbell.
(O destaque em Itálico é do texto original, as letras grandes são minhas.)
Café singular
A simples escolha de uma xícara de café entre muitas pode revelar a dor e a delícia do que cada um de nós acredita ser.
Não somos nosso corpo,
não somos nossos pensamentos,
não somos nossas emoções,
não somos nossos atos.
Nem nossas dores,
nem nossas delícias.
não somos nossos atos.
Nem nossas dores,
nem nossas delícias.
Quem somos?
Quem é você?
20081007
Iyegar Yoga
Modalidade de Hatha Yoga desenvolvido por B.K.S. Iyengar (nascido Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar em 14 de dezembro de 1918), que privilegia o trabalho de alinhamento corporal. Esta prática auxilia todas as demais, pois dá ao praticante uma grande consciência corporal. É ideal para corrigir problemas de postura, respeita as diferenças fisiológicas dos gêneros e acompanha todas as mudanças que acontecem na vida do ser humano.
O método de estudo é ordenado e progressivo, e os asanas são ajustados para satisfazer as condições físicas e necessidades de cada aluno. Resistência, coordenação, flexibilidade e uma maior sensação de bem-estar são algumas das vantagens do Método Iyengar Yoga. Através da prática constante de asanas e pranayama (a arte de respirar dos yogues) praticantes de Iyengar Yoga são orientadas para uma maior consciência do seu próprio físico, emocional e espiritual. Esta modalidade permite e incentiva o uso de acessórios (props) na prática dos asanas, permitindo que algumas dificuldades ou obstáculos possam ser transpostos através da sua utilização, intensificando as sensações adequadas de todos os praticantes, além de aprofundar a ação dos asanas para os praticantes adiantados ao utilizarem os acessórios. A sua abordagem permite que qualquer ser humano possa experienciar por si só e através do corpo a sabedoria inerente aos Yoga Sutras.
O principal princípio de Iyengar Yoga é o alinhamento que representa movimento em direção a harmonia do corpo e da mente através do alongamento e relaxamento algumas partes do corpo, gestão da respiração e percepção consciente da mente em todo o corpo. Alinhamentos corporais criam os alicerces para a purificação e equilíbrio de todo o corpo. De acordo com B.K.S. Iyengar, não existe nenhuma linha distinta entre o corpo e a mente, entre a anatomia e fisiologia, entre fisiologia e psicologia, entre mente e consciência, e entre a consciência e a alma, assim, o alinhamento iniciando por uma das partes do corpo principia um trabalho sobre a consciência e o espírito. Isto é o que dá a potência ao Yoga. Por gradualmente a melhorar o nosso corpo que se tornar mais afável e saudável, não só vamos crescer espiritualmente, mas também trazer mudanças positivas para o mundo que nos rodeia.
O método de estudo é ordenado e progressivo, e os asanas são ajustados para satisfazer as condições físicas e necessidades de cada aluno. Resistência, coordenação, flexibilidade e uma maior sensação de bem-estar são algumas das vantagens do Método Iyengar Yoga. Através da prática constante de asanas e pranayama (a arte de respirar dos yogues) praticantes de Iyengar Yoga são orientadas para uma maior consciência do seu próprio físico, emocional e espiritual. Esta modalidade permite e incentiva o uso de acessórios (props) na prática dos asanas, permitindo que algumas dificuldades ou obstáculos possam ser transpostos através da sua utilização, intensificando as sensações adequadas de todos os praticantes, além de aprofundar a ação dos asanas para os praticantes adiantados ao utilizarem os acessórios. A sua abordagem permite que qualquer ser humano possa experienciar por si só e através do corpo a sabedoria inerente aos Yoga Sutras.
O principal princípio de Iyengar Yoga é o alinhamento que representa movimento em direção a harmonia do corpo e da mente através do alongamento e relaxamento algumas partes do corpo, gestão da respiração e percepção consciente da mente em todo o corpo. Alinhamentos corporais criam os alicerces para a purificação e equilíbrio de todo o corpo. De acordo com B.K.S. Iyengar, não existe nenhuma linha distinta entre o corpo e a mente, entre a anatomia e fisiologia, entre fisiologia e psicologia, entre mente e consciência, e entre a consciência e a alma, assim, o alinhamento iniciando por uma das partes do corpo principia um trabalho sobre a consciência e o espírito. Isto é o que dá a potência ao Yoga. Por gradualmente a melhorar o nosso corpo que se tornar mais afável e saudável, não só vamos crescer espiritualmente, mas também trazer mudanças positivas para o mundo que nos rodeia.
Atualmente, milhões de pessoas em todo o mundo se beneficiam pela prática de Iyengar Yoga que traz liberdade à pessoa moderna , estimulando a auto-exploração e auto-melhoria, sem manipulação da consciência nem da vontade, nem imposição de valores à vida religiosa ou escolhas individuais.
"When i practise, i am a philosopher, when i teach, i am a scientist, when i demonstrate, i am an artist."
"Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life."
B.K.S. Iyengar
"Yoga is like music. The rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life."
B.K.S. Iyengar
Fontes:
Moscow B.K.S. Iyengar Yoga Studio
Alimentação
Alimentação consciente
Idéias, experiências.
Visite também os links da 'Coletividade', no menu à esquerda do blog linkado.
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O bem, o bom, o ruim, o mal
Existe o que é bom e faz bem,
o que é bom e faz mal.
Existe o que é ruim e faz bem,
o que é ruim e faz mal.
Deveríamos nos abster de tudo o que faz mal.
o que é bom e faz mal.
Existe o que é ruim e faz bem,
o que é ruim e faz mal.
Deveríamos nos abster de tudo o que faz mal.
A parte imita o todo
Por que vocês devem sempre se vigiar? Porque são habitados por todo um povo de células que reproduz as suas atitudes e o seu comportamento. Se vocês permitirem transgressões, esse povo perceberá e os imitará. Então, quando, depois, sentirem conflitos ou contragolpes internos, não se surpreendam. Foram vocês que, com o seu exemplo, educaram mal as suas células, e muitas das suas desordens internas são a conseqüência dessa má educação.
Vocês trabalham reclamando, empurram as cadeiras, batem as portas aos pontapés, batem nos móveis, jogam os objetos. Pois bem, tudo isso se reflete em vocês, e as suas células fazem a mesma coisa: reclamam, enervam-se, dão socos. Vocês gritam: "Ei, ei... o que acontece?". São simplesmente algumas células que chutam: elas os imitaram!
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Desordens Celulares
Vocês trabalham reclamando, empurram as cadeiras, batem as portas aos pontapés, batem nos móveis, jogam os objetos. Pois bem, tudo isso se reflete em vocês, e as suas células fazem a mesma coisa: reclamam, enervam-se, dão socos. Vocês gritam: "Ei, ei... o que acontece?". São simplesmente algumas células que chutam: elas os imitaram!
Omraam Mikhaël Aïvanhov
20081003
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